Definició i càlcul IMC

L’obesitat és l’excés de pes perjudicial per a la salut IMC,  índex de massa corporal.  És una xifra que permet avaluar la corpulència d’una persona tot relacionant-ne la seva massa amb la seva talla.   És una eina fiable per detectar possibles problemes de pes, però no és una eina de diagnòstic. IMC= p/a² On p és…

Factors que predisposen

Existeixen diferents factors per desenvolupar el sobrepès (costums familiars, tipus d’educació, genètics, ambientals…) nosaltres només ens fixarem en dos. 1  S’ha comprovat que moltes persones obeses acostumen a menjar de pressa, en menys de 15 minuts.  Per a tenir un bon nivell de satisfacció psicològica, sabem que:  l’àpat ha de durar un mínim de 20 minuts. Imaginem…

Abans de començar has de saber…

definició d’OBESITAT:  f. PAT. acumulació excessiva de greix, que provoca un augment del pes corporal. definició de GRAS pel GDLC: adj. no es pot (o no pots) pas matar tot el que és gras loc verb Refrany que vol dir que no és prudent d’obrar amb masses exigències, sinó que cal fer els ulls grossos i concedir una…